Посмотреть вложение 1296917
Уровень продвинутый, но даже если вы новичок , всегда изначально можно делать не все , далее постепенно увеличивая нагрузку по мере адаптации!
Курс подходит под любую цель: набор, рекомпозиция, похудение !
Все тренировки в записи ( вк и телеграмм), в режиме...