Автор: Александр Волоткевич
Название: Биомеханика и неврология дыхания. Часть 3 (2025)
Третья часть вебинара посвящена тому, как дыхательный паттерн становится основой для различных видов двигательной активности. Мы разберем, как из дыхательной практики органично развивается силовая работа, калистеника (тренировка с собственным весом), плиометрическая нагрузка и бег.
Этот вебинар покажет, что дыхание и движение неразделимы.
Что будет на вебинаре:
— как дыхательный паттерн формирует движение и помогает выстраивать силовую работу,
— как это развивается в паттерн шага,
— что такое оптимальный функциональный тренинг,
— чем связаны дыхание, бег, калистеника и плиометрика,
— как грамотно развивать дыхательную практику в сторону динамической нагрузки,
— почему дыхание — это не отдельный элемент, а основа любой двигательной активности,
И впервые расскажу: основы фасциальной и неврологической интеграции тела от кистей и верхней части тела к центру.
После вебинара вы перестанете разделять дыхательные упражнения и силовые и поймёте, как работает тело как единое целое.
Подробнее:
@structure_and_function Александр Волоткевич
БИОМЕХАНИКА И НЕВРОЛОГИЯ ДЫХАНИЯ. Часть 3 От дыхательных упражнений к бегу, силовой работе и плиометрике Третья часть вебинара посвящена тому, как дыхательный паттерн становится основой для различных видов двигательной активности. Мы разберем, как из дыхательной практики органично развивается...
t.me
Скачать:
Этот курс доступен с подпиской: Премиум
Скачать:
[THANKS][GROUPS=5]
Название: Биомеханика и неврология дыхания. Часть 3 (2025)
Третья часть вебинара посвящена тому, как дыхательный паттерн становится основой для различных видов двигательной активности. Мы разберем, как из дыхательной практики органично развивается силовая работа, калистеника (тренировка с собственным весом), плиометрическая нагрузка и бег.
Этот вебинар покажет, что дыхание и движение неразделимы.
Что будет на вебинаре:
— как дыхательный паттерн формирует движение и помогает выстраивать силовую работу,
— как это развивается в паттерн шага,
— что такое оптимальный функциональный тренинг,
— чем связаны дыхание, бег, калистеника и плиометрика,
— как грамотно развивать дыхательную практику в сторону динамической нагрузки,
— почему дыхание — это не отдельный элемент, а основа любой двигательной активности,
И впервые расскажу: основы фасциальной и неврологической интеграции тела от кистей и верхней части тела к центру.
После вебинара вы перестанете разделять дыхательные упражнения и силовые и поймёте, как работает тело как единое целое.
Подробнее:
@structure_and_function Александр Волоткевич
БИОМЕХАНИКА И НЕВРОЛОГИЯ ДЫХАНИЯ. Часть 3 От дыхательных упражнений к бегу, силовой работе и плиометрике Третья часть вебинара посвящена тому, как дыхательный паттерн становится основой для различных видов двигательной активности. Мы разберем, как из дыхательной практики органично развивается...
Скачать:
Этот курс доступен с подпиской: Премиум
Скачать:
[THANKS][GROUPS=5]
[/GROUPS][/THANKS]
Папка из Облака Mail.Ru
Облако Mail.Ru - это ваше персональное надежное хранилище в интернете. Все нужные файлы всегда под рукой, доступны в любой точке мира с компьютера или смартфона.cloud.mail.ru