Автор: Александр Волоткевич
Название: Поперечная мышца живота: тестирование и тренировка (2025)
Запись вебинара-практикума (52 минуты) с теоретическими и методическими рекомендациями.
Темы, которые будут освещены:
Ее тренировка напрямую связана с формированием тонкой талии и устойчивости корпуса.
Подробнее:
Login • Instagram
Welcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.
www.instagram.com
Скачать:
Этот курс доступен с подпиской: Премиум
Скачать:
[THANKS][GROUPS=5]
Название: Поперечная мышца живота: тестирование и тренировка (2025)
Запись вебинара-практикума (52 минуты) с теоретическими и методическими рекомендациями.
Темы, которые будут освещены:
- принципы правильной, физиологически грамотной тренировки;
- втянутый живот и расширение грудной клетки как основа работы;
- рефлекторная тренировка мышц тазового дна;
- простые и эффективные приемы включения поперечной мышцы живота;
- практические техники, дающие ощутимый эффект «здесь и сейчас».
Ее тренировка напрямую связана с формированием тонкой талии и устойчивости корпуса.
Подробнее:
Login • Instagram
Welcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.
www.instagram.com
Скачать:
Этот курс доступен с подпиской: Премиум
Скачать:
[THANKS][GROUPS=5]
[/GROUPS][/THANKS]
Папка из Облака Mail.Ru
Облако Mail.Ru - это ваше персональное надежное хранилище в интернете. Все нужные файлы всегда под рукой, доступны в любой точке мира с компьютера или смартфона.cloud.mail.ru