Ты никогда не меняешь свою жизнь напрямую.
Ты перестраиваешь систему, которая её создаёт.
Каждая твоя привычка — не слабость. Это программа, которую твой мозг научился запускать автоматически.
«Архитектор привычек» — не книга о мотивации или силе воли. Она о перепроектировании поведения.
Ты узнаешь:
— почему мозг автоматизирует действия ещё до того, как ты успеваешь заметить;
— почему дофамин вознаграждает поиск, а не удовлетворение — и как перенаправить свою систему вознаграждения;
— почему...
Архитектор привычек [A. Solarion]
Скачать:
[THANKS][GROUPS=5]
Ты перестраиваешь систему, которая её создаёт.
Каждая твоя привычка — не слабость. Это программа, которую твой мозг научился запускать автоматически.
«Архитектор привычек» — не книга о мотивации или силе воли. Она о перепроектировании поведения.
Ты узнаешь:
— почему мозг автоматизирует действия ещё до того, как ты успеваешь заметить;
— почему дофамин вознаграждает поиск, а не удовлетворение — и как перенаправить свою систему вознаграждения;
— почему...
Архитектор привычек [A. Solarion]
Скачать:
[THANKS][GROUPS=5]
[/GROUPS][/THANKS]Этот курс скоро появится на форуме Slivysklad.ru. Используйте поиск по сайту, возможно данный курс уже доступен.