Посмотреть вложение 1186560
Каждый из нас хотя бы раз в жизни пытался «начать с понедельника»: убрать сладкое, есть только полезное, пить больше воды… Но жизнь всегда вносит свои коррективы: дедлайны, встречи, гости, стресс. И вот привычный круг — попытка, срыв, чувство вины. А ведь настоящая устойчивость в питании — не в жёстких запретах, а в маленьких шагах, которые становятся частью вас.
Книга «Маленькие привычки в питании, которые меняют всё» — это не очередная диета, а путь из 52...
[Аудиокнига] Маленькие привычки в питании, которые меняют всё [Юлия Минченко]
Скачать:
[THANKS][GROUPS=5]
Каждый из нас хотя бы раз в жизни пытался «начать с понедельника»: убрать сладкое, есть только полезное, пить больше воды… Но жизнь всегда вносит свои коррективы: дедлайны, встречи, гости, стресс. И вот привычный круг — попытка, срыв, чувство вины. А ведь настоящая устойчивость в питании — не в жёстких запретах, а в маленьких шагах, которые становятся частью вас.
Книга «Маленькие привычки в питании, которые меняют всё» — это не очередная диета, а путь из 52...
[Аудиокнига] Маленькие привычки в питании, которые меняют всё [Юлия Минченко]
Скачать:
[THANKS][GROUPS=5]
[/GROUPS][/THANKS]