ФИТНЕС - ОН ДЛЯ ВСЕХ ОДИНАКОВЫЙ: присел, запрыгнул, подтянулся, побежал, растянулся....
Так рассуждают только те, кто не понимает глубины работы с телом. А с женским - нужна «ювелирная работа», где важно учесть не только рост, вес и объемы талии и бедер.
![[IMG]](/forum/proxy.php?image=https%3A%2F%2Fi.ibb.co%2FDDCF7R7%2F115558066-123626859100781-8673589735516578176-n.jpg&hash=86c0a8669f6999e37a5864d7076e7931 "[IMG]")
Важно оценить осанку, сколько было родов, какие, как расположен таз, в каком состоянии стопы и суставы и ещё очень много показателей.
Это и есть умный...
Бодрое утро женское здоровье [lelyasavosina] [Леля Савосина]
Скачать:
[THANKS][GROUPS=5]
Так рассуждают только те, кто не понимает глубины работы с телом. А с женским - нужна «ювелирная работа», где важно учесть не только рост, вес и объемы талии и бедер.
Важно оценить осанку, сколько было родов, какие, как расположен таз, в каком состоянии стопы и суставы и ещё очень много показателей.
Это и есть умный...
Бодрое утро женское здоровье [lelyasavosina] [Леля Савосина]
Скачать:
[THANKS][GROUPS=5]
[/GROUPS][/THANKS]