Автор: Diana Nilsson
Название: Йога Fysm. Август (2025)
Меня зовут Диана и я преподаю йогу по методологии FYSM в закрытом телеграмм канале.
Здесь сохранены практики в записи в отличном качестве. Выходят каждую неделю.
Их достаточно много и они разные, подходят как начинающим, так и продолжающим.
Практики от 20до 50 минут. Это удобно и не занимает много времени.
Уровень, который подойдет любому человеку. Есть практики посложнее и полегче, они подписаны.
Что нужно для практик: коврик и место 2х2 метра.
Подписка на август 2025:
Подробнее:
di.nilsson
Скачать:
Этот курс доступен с подпиской: Премиум
1
Скачать:
[THANKS][GROUPS=5]
Название: Йога Fysm. Август (2025)
Меня зовут Диана и я преподаю йогу по методологии FYSM в закрытом телеграмм канале.
Здесь сохранены практики в записи в отличном качестве. Выходят каждую неделю.
Их достаточно много и они разные, подходят как начинающим, так и продолжающим.
Практики от 20до 50 минут. Это удобно и не занимает много времени.
Уровень, который подойдет любому человеку. Есть практики посложнее и полегче, они подписаны.
Что нужно для практик: коврик и место 2х2 метра.
Подписка на август 2025:
- Статика. Бодрость 100%
- Утренний поток на 13 минут
- Практика на работу с ногами, вытяжение задней поверхности
- Комфортная практика, потянуть ноги, 2 стойки
- Активная суставная тренировка. Кардио.
- Кор, плечи, внутренняя поверхность бедра. Утренняя
- Вечерняя практика. Балансы на ноги, акцент на ТБМ, работа с низом
- Включение на 20 минут. Можно и утром, и вечером
- Статья про корневые замки
Подробнее:
di.nilsson
Скачать:
Этот курс доступен с подпиской: Премиум
1
Скачать:
[THANKS][GROUPS=5]
[/GROUPS][/THANKS]
Папка из Облака Mail.Ru
Облако Mail.Ru - это ваше персональное надежное хранилище в интернете. Все нужные файлы всегда под рукой, доступны в любой точке мира с компьютера или смартфона.cloud.mail.ru