Скачать Эффективно к шпагатам [Светлана Быковская]

[Publication]

Схема упражнений для проработки Шпагатов.

2 комплекса Асан и Виньяс по 25 минут:

• Хануманасана- продольный шпагат
• Самаконасана - поперечный шпагат

Рекомендации и правила при работе над Шпагатами

2 Видео- урока + Теория, тест и правила шпагатов

Быстро
20 минут внятных и эффективных Асан и Виньяс для Продольного шпагата - Хануманасаны
+
20 минут...

Эффективно к шпагатам [Светлана Быковская]

Скачать:
[THANKS][GROUPS=5]

Этот курс скоро появится на форуме Slivysklad.ru. Используйте поиск по сайту, возможно данный курс уже доступен.

[/GROUPS][/THANKS]