Скачать Эмоциональные зарядки [EQuator] [Сергей Шабанов, Алена Алешина]

Publication · 20.06.20

Программа
Каждый день тренируем 1 телесный и 1 ментальный способ управления эмоциями (10 дней)

Тренируем навык осознания эмоций в ходе первого шеринга (высказываются все участники, присутствующие онлайн)
Тренировка телесных и ментальных инструментов для работы с тревожностью
Телесные инструменты: дыхательные практики, физическая нагрузка, прогрессивная...

Этот курс скоро появится на форуме Slivysklad.ru. Используйте поиск по сайту, возможно данный курс уже доступен.

[/GROUPS][/THANKS]