S
SaiboT
Сядь на шпагат за 60 дней
безопасно, быстро и не больно!
Программа курса #янашпагате 8 недель тренировок:
0.Постановка цели и изучение техники безопасности
1.Первым делом закачиваем пресс и спину
2.Закачиваем и растягиваем
сухожилия и мышцы ног
3.Суставы адаптируются
4.Закрепляемся на шпагате
Продажник:
[HIDESHOWTOGROUPS=5]Доступно - Я на шпагате. Игорь Ковалев[/HIDESHOWTOGROUPS]
Материал может быть удален по просьбе правообладателя
Скачать:
[HIDESHOWTOGROUPS=5]Файл из Облака Mail.Ru
pass: www.cogamesmoney.ru[/HIDESHOWTOGROUPS]