Посмотреть вложение 572384
Случалось ли вам оказываться в плену у тревожных мыслей, прокручивать раз за разом в голове неудачные разговоры или детально представлять себе всё, что может пойти не так?
Может, эти раздумья и волнения так поглощали вас, что вы делали все текущие дела, как будто на автомате: забывали о важных планах, отвлекались от текущих занятий или даже не слышали, что говорит собеседник. Самое печальное, что этот туман мыслей иногда мешает нам замечать то, что нам приятно...
Когнитивная терапия и навыки Mindfulness для профилактики депрессивных эпизодов [Дарья Сучилина]
Скачать:
[THANKS][GROUPS=5]
Случалось ли вам оказываться в плену у тревожных мыслей, прокручивать раз за разом в голове неудачные разговоры или детально представлять себе всё, что может пойти не так?
Может, эти раздумья и волнения так поглощали вас, что вы делали все текущие дела, как будто на автомате: забывали о важных планах, отвлекались от текущих занятий или даже не слышали, что говорит собеседник. Самое печальное, что этот туман мыслей иногда мешает нам замечать то, что нам приятно...
Когнитивная терапия и навыки Mindfulness для профилактики депрессивных эпизодов [Дарья Сучилина]
Скачать:
[THANKS][GROUPS=5]
[/GROUPS][/THANKS]