S
SaiboT
Контрерас - Анатомия силовых упражнений с использованием собственного веса
Аннотация:"Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов."
Формат: PDF
Продажник:
[HIDESHOWTOGROUPS=5]Книга «Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса» Брет Контрерас - купить на OZON.ru книгу Bodyweight Strength Training Anatomy с быстрой доставкой | 978-985-15-3288-5[/HIDESHOWTOGROUPS]
Материал может быть удален по просьбе правообладателя
Скачать:
[HIDESHOWTOGROUPS=5]АнатомияСиловыхУпражнений.pdf
[/HIDESHOWTOGROUPS]