Автор: Level One [Дмитрий Шелег,Татьяна Смирнова]
Название: СДВГ Как с этим жить (2025)
Тема СДВГ стала настоящим трендом, и все принялись себя диагностировать. «Просто возьми себя в руки!» Но не получается. Потому что СДВГ — это не лень, а нейрофизиологические особенности мозга. Они влияют на управление вниманием, планирование, мотивацию и поведение. Можно сколько угодно пытаться применить лайфхаки тайм-менеджмента, но если баланс дофамина и норадреналина нарушен, нас ждет провал.
Но работающие стратегии есть: о них мы и говорим на курсе. У нас будет взгляд сразу двух экспертов — нейробиолога и психиатра.
• Дмитрий Шелег -
психиатр,член Европейского совета по реанимации, инструктор первой помощи BLS, сооснователь компании Urgentum, которая обучает навыкам первой помощи, сердечно-легочной реанимации и первой психологической помощи.
• Татьяна Смирнова -
нейробиолог, преподаватель Высшей школы бизнеса МГУ, автор книги по тайм-менеджменту «Мне некогда», основатель школы личной эффективности, которая более 9 лет делает программы по тайм-менеджменту на основании науки о мозге.
Подробнее:
Курс «СДВГ: как с этим жить»
Скачать:
Этот курс доступен с подпиской: Премиум
1
Скачать:
[THANKS][GROUPS=5]
Название: СДВГ Как с этим жить (2025)
Тема СДВГ стала настоящим трендом, и все принялись себя диагностировать. «Просто возьми себя в руки!» Но не получается. Потому что СДВГ — это не лень, а нейрофизиологические особенности мозга. Они влияют на управление вниманием, планирование, мотивацию и поведение. Можно сколько угодно пытаться применить лайфхаки тайм-менеджмента, но если баланс дофамина и норадреналина нарушен, нас ждет провал.
Но работающие стратегии есть: о них мы и говорим на курсе. У нас будет взгляд сразу двух экспертов — нейробиолога и психиатра.
- Научимся проводить грань между диагнозом и особенностями характера своего или близких.
- Обсудим, что делать, если диагноза нет, но проблемы с концентрацией все равно влияют на качество жизни.
- Поймем, когда не обойтись без фармакологии, а когда, наоборот, можно себе навредить несуществующими модными диагнозами.
- Разберемся, как выстроить устойчивую структуру жизни, не подавляя спонтанность, и найти поддерживающий ритм, научимся внедрять привычки, когда сила воли не работает, нащупаем способы гибкого планирования.
- Что такое СДВГ
- Как устроен мозг при СДВГ
- Как организовать жизнь при СДВГ
- Лечение СДВГ
• Дмитрий Шелег -
психиатр,член Европейского совета по реанимации, инструктор первой помощи BLS, сооснователь компании Urgentum, которая обучает навыкам первой помощи, сердечно-легочной реанимации и первой психологической помощи.
• Татьяна Смирнова -
нейробиолог, преподаватель Высшей школы бизнеса МГУ, автор книги по тайм-менеджменту «Мне некогда», основатель школы личной эффективности, которая более 9 лет делает программы по тайм-менеджменту на основании науки о мозге.
Подробнее:
Курс «СДВГ: как с этим жить»
Скачать:
Этот курс доступен с подпиской: Премиум
1
Скачать:
[THANKS][GROUPS=5]
[/GROUPS][/THANKS]
Папка из Облака Mail.Ru
Облако Mail.Ru - это ваше персональное надежное хранилище в интернете. Все нужные файлы всегда под рукой, доступны в любой точке мира с компьютера или смартфона.cloud.mail.ru