Посмотреть вложение 1232410
Эта книга о том, как перестать воевать с телом и начать жить в мире с ним.
Если вы устали от маятника "ем — сдерживаюсь — виню", от постоянного контроля и чувства вины за каждый кусочек эта книга поможет вернуть телу доверие, а еде радость.
Здесь вы найдете доказательную нутрициологию, психологию, подходы ACT и CFT, простые упражнения и живые истории, которые учат заботе вместо борьбы.
Отдельная часть посвящена расстройствам пищевого поведения: почему это...
Ловушка счастья в тарелке. Как перестать бороться с телом и начать жить [Мария Попова]
Скачать:
[THANKS][GROUPS=5]
Эта книга о том, как перестать воевать с телом и начать жить в мире с ним.
Если вы устали от маятника "ем — сдерживаюсь — виню", от постоянного контроля и чувства вины за каждый кусочек эта книга поможет вернуть телу доверие, а еде радость.
Здесь вы найдете доказательную нутрициологию, психологию, подходы ACT и CFT, простые упражнения и живые истории, которые учат заботе вместо борьбы.
Отдельная часть посвящена расстройствам пищевого поведения: почему это...
Ловушка счастья в тарелке. Как перестать бороться с телом и начать жить [Мария Попова]
Скачать:
[THANKS][GROUPS=5]
[/GROUPS][/THANKS]