Узнай самые новые, безопасные и эффективные упражнения.
И тренеруй именно целевые мышцы!
Курс основан на последних данных по электромиографии, которая опровергает большинство современных знаний в фитнессе об эффективности упражнений для определенных частей тела.
Например, присяд не является даже одним из топ-5 эффективных упражнений для ягодичных мышц.
Все новые...
Новый фитнес-курс Масловых [Яна Маслова, Рома Маслов]
Скачать:
[THANKS][GROUPS=5]
[/GROUPS][/THANKS]