Посмотреть вложение 1178177
Тревога — это ваш верный страж, который когда-то поклялся защищать вас от боли. Но его огонь способен сжигать изнутри. Эта книга — о том, как превратить Дракона тревоги в союзника.
В основе книги — пять простых и глубоко работающих техник йоги: дыхание, асаны, практика с животом, йога-нидра и медитация. Каждая из них — это ключ к вашему внутреннему Саду, где хранится подлинность и спокойствие.
Автор проводит читателя от первых встреч с тревогой до умения...
Пять техник йоги против тревоги [Михаил Терзи]
Скачать:
[THANKS][GROUPS=5]
Тревога — это ваш верный страж, который когда-то поклялся защищать вас от боли. Но его огонь способен сжигать изнутри. Эта книга — о том, как превратить Дракона тревоги в союзника.
В основе книги — пять простых и глубоко работающих техник йоги: дыхание, асаны, практика с животом, йога-нидра и медитация. Каждая из них — это ключ к вашему внутреннему Саду, где хранится подлинность и спокойствие.
Автор проводит читателя от первых встреч с тревогой до умения...
Пять техник йоги против тревоги [Михаил Терзи]
Скачать:
[THANKS][GROUPS=5]
[/GROUPS][/THANKS]