Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела
Автор:Роберт Лэйн
Аудиокнига
Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности». Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на личной эффективности, но и на психологическом здоровье человека. Прокрастинация становится образом жизни, который ведет к возникновению стрессов, проблемам с самооценкой и трудностям в общении с окружающими.
В этой книге раскрыты главные причины, порождающие этот недуг, его виды и последствия. Автор рекомендует избавляться от прокрастинации через изменение модели поведения и мышления. В книге также представлены практические «лекарства»: инструменты и методы, которые помогут преодолеть симптомы прокрастинации и больше никогда с ними не сталкиваться..
[HIDESHOWTOGROUPS=5] Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела – Роберт Лэйн[/HIDESHOWTOGROUPS]
[HIDESHOWTOGROUPS=5] Папка из Облака Mail.Ru[/HIDESHOWTOGROUPS]
Материал может быть удален по просьбе правообладателя
Автор:Роберт Лэйн
Аудиокнига
Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности». Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на личной эффективности, но и на психологическом здоровье человека. Прокрастинация становится образом жизни, который ведет к возникновению стрессов, проблемам с самооценкой и трудностям в общении с окружающими.
В этой книге раскрыты главные причины, порождающие этот недуг, его виды и последствия. Автор рекомендует избавляться от прокрастинации через изменение модели поведения и мышления. В книге также представлены практические «лекарства»: инструменты и методы, которые помогут преодолеть симптомы прокрастинации и больше никогда с ними не сталкиваться..
[HIDESHOWTOGROUPS=5] Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела – Роберт Лэйн[/HIDESHOWTOGROUPS]
[HIDESHOWTOGROUPS=5] Папка из Облака Mail.Ru[/HIDESHOWTOGROUPS]
Материал может быть удален по просьбе правообладателя