Скачать Super G весенний интенсив [Анастасия Ермакова]

[Publication]

Этапы курса

1. Учимся чувствовать интимные мышцы
Только когда мы чувствуем мышцы, мы можем их качественно натренировать, поэтому на данном этапе мы:
разберем особенности анатомии интимных мышц;
освоим природное дыхание животом;
познакомимся с Уддияной.
2. Разделяем интимные мышцы
Учимся разделять интимные мышцы от мышц пресса, брюшной полости и других частей тела:
выполним упражнение на разделение мышц
научимся...

Super G весенний интенсив [Анастасия Ермакова]

Скачать:
[THANKS][GROUPS=5]

Этот курс скоро появится на форуме Slivysklad.ru. Используйте поиск по сайту, возможно данный курс уже доступен.

[/GROUPS][/THANKS]