Скачать Теория 13ти асан [Андрей Сидерский]

[Publication]

Теория 13ти асан
Посмотреть вложение 591681 ​

Подробное объяснение техники выполнения, особенностей выстраивания асаны, пошагово, подробно. Объясняет и демонстрирует — Андрей Сидерский

1. Чатуранга-даньдасана (горизонтальный упор).
2. Бакасана
3. Горка или собака мордой вниз.
4. Халасана (замкнутый «плуг»)
5. Полупрогиб
6. Прогиб лёжа на животе. часть 01
7. Прогиб лёжа на животе. часть 02.
8. Уттанасана....

Теория 13ти асан [Андрей Сидерский]

Скачать:
[THANKS][GROUPS=5]

Этот курс скоро появится на форуме Slivysklad.ru. Используйте поиск по сайту, возможно данный курс уже доступен.

[/GROUPS][/THANKS]