Теория асан №2 | бакасана, бабочка, скручивание, позы верблюда и павлина
Посмотреть вложение 591680
Серия видеоуроков про асаны. Андрей Сидерский подробно рассказывает как правильно делать асану, а как неправильно и почему. Как правильно выполнять «вход» в асану и как следует из асаны «выходить». Рассказывает с чего начинать, если асана ещё не получается, какими другими упрощёнными вариантами заменять. Зачем нужно выполнять данную асану....Посмотреть вложение 591680
Теория Асан №2 [Андрей Сидерский]
Скачать:
[THANKS][GROUPS=5]
[/GROUPS][/THANKS]