Посмотреть вложение 1174461
Возвращение. Инструкция по перезагрузке — это практическое руководство для тех, кто пережил кризис и ищет путь обратно к себе.
Каждая глава устроена по схеме «Проблема – Причина – Решение»: ясное описание состояния, объяснение без лишней теории и пошаговые техники самопомощи. Здесь дыхательные практики, упражнения для тела, алгоритмы общения с близкими и простые инструменты для восстановления сна, памяти и эмоций.
Эта книга не для чтения «от корки до корки»,...
Возвращение. Инструкция по перезагрузке [Артëм Данченко]
Скачать:
[THANKS][GROUPS=5]
Возвращение. Инструкция по перезагрузке — это практическое руководство для тех, кто пережил кризис и ищет путь обратно к себе.
Каждая глава устроена по схеме «Проблема – Причина – Решение»: ясное описание состояния, объяснение без лишней теории и пошаговые техники самопомощи. Здесь дыхательные практики, упражнения для тела, алгоритмы общения с близкими и простые инструменты для восстановления сна, памяти и эмоций.
Эта книга не для чтения «от корки до корки»,...
Возвращение. Инструкция по перезагрузке [Артëм Данченко]
Скачать:
[THANKS][GROUPS=5]
[/GROUPS][/THANKS]