Посмотреть вложение 1235112
Ваш мозг работает как сломанная сигнализация? Вы не спите, прокручивая сценарии «А вдруг…», и пытаетесь контролировать хаос?
Эта книга — инструкция по перепрошивке нейронов. В ней мы будем использовать нейропластичность — способность мозга физически менять свою структуру под воздействием нового опыта.
Выключить режим ЧП! Как стать спокойным тому, кто устал всё контролировать [Лео Любавич]
Скачать:
[THANKS][GROUPS=5]
Ваш мозг работает как сломанная сигнализация? Вы не спите, прокручивая сценарии «А вдруг…», и пытаетесь контролировать хаос?
Эта книга — инструкция по перепрошивке нейронов. В ней мы будем использовать нейропластичность — способность мозга физически менять свою структуру под воздействием нового опыта.
- Мы научимся замечать момент, когда мозг запускает «ложную тревогу», и не вовлекаться в неё.
- Мы освоим техники «когнитивного расцепления» — вы...
Выключить режим ЧП! Как стать спокойным тому, кто устал всё контролировать [Лео Любавич]
Скачать:
[THANKS][GROUPS=5]
[/GROUPS][/THANKS]